首页 >> 水果/蔬菜减肥法
| 〈 健康饮食减肥 7天4公斤的豆芽减肥方法 |
07年10月16日 |
| 一说到维生素C，很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。 |
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| 〈 粗粮减肥法 番薯和玉米 |
07年10月16日 |
| 减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在减肥食谱条理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥番薯和玉米。 |
发布者:未知 来源:减肥食谱网整理 |
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| 〈 大杏仁可以控制人的食欲，最有效的减肥方法 |
07年10月16日 |
| 肥胖不仅在西方国家受到关注，在中国也越来越多地引起人们的关注。几年来，科学家通过观察发现，经常食用大杏仁和其他坚果的人不易出现超重或者体重增长的情况。一些研究表明，每周食用5次以上坚果的妇女，身体质量 |
发布者:减肥食谱网 来源:减肥食谱网 |
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