| 〈 土豆减肥又升级了 |
08年04月20日 |
| 马铃薯，我们平时称之为土豆，虽然貌不惊人，但在烹饪圈里却是小有名气，可以说是家常菜的“人气王”。很多人有这样的误区，认为吃土豆就会发胖，其实，素来有“地下苹果”之称的土豆，恰恰是减肥爱好者的好选择。 |
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| 〈 世界上最懒最有效减肥法 |
08年04月18日 |
| 喝水减肥!喝水怎么减肥？喝水也能减肥?喝水当然减肥！都喝水了，还能不减肥?!这里教你怎么喝水才能瘦身，让你喝个痛快！ |
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| 〈 既营养又瘦身的10种早餐 |
08年04月14日 |
| 不吃早餐害处多，可是你知道吗？营养不平衡的早餐同样也有害健康。比如，品种单一营养不全面的；过于油腻不好消化的；生冷易伤脾胃的……吃下这样的早餐也是危险多多!所以，记得吃早餐，更要记得吃好早餐!荤素搭配、 |
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| 〈 让你吃出细腰的三道瘦腰菜谱 |
08年04月09日 |
| 大多数人腰腹部比较肥胖，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖，采用不同的食疗方案，可以收 |
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| 〈 柠檬美白减肥菜谱 |
08年04月09日 |
| 作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。对于渴望好肌肤的你而言，每周享受几次柠檬美食 |
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| 〈 窈窕美味 三款简单瘦身粥 |
08年04月08日 |
| 窈窕美味 三款简单瘦身粥介绍三款简单瘦身粥，做法简易，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。 |
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| 〈 MM们的4分钟早餐秘籍 |
08年04月01日 |
| 周一到周五呢，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去——等等……你是不是忘了什么?早餐吃了吗?——没有时间?且看达人的“4分钟早餐秘笈”。 |
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